卑弥呼のメルマガ バックナンバー
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2022/06/04(土) 19:00 | 明日は「ロコモ予防の日」(第2100回配信) |
ごきげんよう、卑弥呼です。
明日の 6月 5日は
「ロコモ予防の日」です。
「ロ(6)コ(5)モ」と読む
語呂合わせから
ロコモティブ・シンドローム
(略称:ロコモ)の 認知度を高め
その予防に関する正しい理解を
広めることを目的に
東京都港区港南に事務局を置き
民間団体・研究団体・
個人会員によって構成される
「ロコモティブ・シンドローム
予防推進委員会」が制定しました。
ロコモティブ・シンドローム
(Locomotive Syndrome:
運動器症候群)とは
骨・関節・筋肉・靭帯・腱・神経など
体を支え 動かす役割のある運動器が衰えて
「立つ」「歩く」といった
動作が困難になり
寝たきりや要介護になる危険が
高い状態のことです。
高齢化社会を迎える日本では
このロコモ該当者と
40歳以上の予備軍と
推定される人口が
合わせて約4700万人
存在すると言われているそうです。
今後、さらに高齢化社会が進み
医療・介護などの社会保障の問題や
また、安全・安心な生活を送るための
社会環境づくりの面でも
このロコモに対する認知向上や
具体的な対策、予防の促進
実行は重要な課題となってきます。
ロコモは、自らの
運動器の機能低下に気付き
進行を予防するための運動習慣を
できるだけ早い時期から
スタートさせることが大切です。
ロコモ予防の運動として
「片脚立ち」「スクワット」などが
自宅で簡単・安全に
行うことができます。
また、毎日の生活の中で
階段を使う、一駅分歩いて通勤・
買い物に行くなど
運動の要素を
積極的にプラスすることも
ロコモ予防になります。
ここからは
ロコモ予防に因む商品を紹介します。
ストレッチ ロコモ予防
心肺機能 向上 筋力 バランス感覚
転倒予防 エクササイズ リハビリ
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MTG SIXPAD(シックスパッド)
Foot Fit 2/Foot Fit Plus 2
ガイドブック付き[メーカー純正品]
足裏からふくらはぎ、前すね
太ももを通り、左右の足を
電気が行き来する通電方法を採用。
歩行を支える筋肉に
効率よくアプローチすることができます。
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発売初日10000個が完売し
会員しか買えなかった
あのペット用サプリが
楽天市場で購入できるようになりました。
定期購入なら30%offの6860円で購入できます。
世界初 テロメア petam PE-TAM818配合
【送料無料】ペッタム「寿命のびーる」(50g)
ペット用 ペットサプリ
餌にかけるだけ!(ふりかけタイプ)
国産健康サプリ 健康食品 ペットフード
https://www.rakuten.co.jp/pet-tam818/
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卑弥呼が最近読んだ
『私が見た未来 完全版』を
皆さんに お知らせします。
「予言漫画」として
話題となった本です。
「本当の大災難は
2025年7月にやってくる」
と書かれています。
この予言が 当たらなければ
それはそれで ラッキーだし
当たったら 少しでも多くの人に
生きて欲しいし
卑弥呼も 生き残りたいので
今後の 毎日紹介して
伝えていきたいと思います。
漫画の中では
7月〇日と
正確に日付までが
記載されています。
下記は
Amazonの販売ページに
書かれている
本の紹介文の抜粋です。
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テレビでも続々紹介、大反響
フジテレビ『めざましテレビ』(10/27放送)
TBS『THE TIME』(10/21放送)
TBS『週刊さんまとマツコ』(7/4放送)
幻の「予言漫画」復刻!!
22年の沈黙を破り、
作者が新たな警告
「本当の大災難は
2025年7月にやってくる」
1999年に刊行され、
東日本大震災を予言していた
漫画として話題沸騰。
絶版のため中古市場では
10万円以上の値がつく本作に
たつき諒氏の新たな予知夢を加え
解説した完全版。
漫画の中に描いた大津波は
2011年3月のことではない。
2025年7月に起こること
大津波の後に訪れる新たな世界 …etc
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卑弥呼も愛用中です。
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私事ですが・・・
この度
2020年6月末をもちまして
39年間の3交代看護師生活にピリオドを打ち
シェアハウス設立のため
早期退職をしました。
その顛末は こちらに 綴っています。
そして、希望者に提供してている食事を 写メしてUPしてます。(^_-)-☆
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現在の卑弥呼は
公務員に準ずる立場ではなく
単なる個人事業主になったので
kindleからの出版を再開する事としました。
卑弥呼が早期退職する直前
14年間勤めていた
依存症患者さんとの戦い((笑))を描いています。
なかなか知る事が出来ない
覚醒剤・大麻・アルコールなどの
依存症と呼ばれる患者さんの世界を
覗いてみて下さい。
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卑弥呼のシェアハウス
メゾンド卑弥呼で使っている
ウォーターサーバーです。
以前のボトル交換型は
月4200円で
12L✖2本でしたが
このウォータースタンド社さんは
水道直結型なので
追加料金なしで
どれだけ使っても
毎月3980円です。(^O^)/
今、ウォータースタンド社さんで
紹介キャンペーンをやってます。(^_-)-☆
@waterstand で検索するか
この電話番号で問い合わせ・申し込みできます。
0120-032-114
契約時に
下記の紹介番号を知らせて頂くと
①ソーダストリームキット
②カタログギフト2冊セット
③レンタル料金割引3000円の中から
ひとつ選んで貰えるそうです。
紹介番号は
BAA6773-000653386 です。
水道直結型は
たっぷり使えて追加料金がないから
お勧めですよ。(=^・^=)
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すごい道具を見つけたよ。
あなたもYouTuberデビューする ?????
https://getpivo.com?ref:MTA3MDI2LjE0MTYuMTA3MDgzLlQ
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卑弥呼が最近は登録した凄いサイトを紹介しますね。
ここを経由してYouTubeを見るだけでポイントが貯まるんですよ。(^_^)v
https://espo.ws/signup/77405324
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ここまで読んでいただき
ありがとうございました。
卑弥呼でした。
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ご意見やご質問ありましたら
今後の参考にさせていただきますので
下記へお問い合わせください。
https://maroon-ex.jp/fx43084/1vz5zY
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いつも、『卑弥呼のメルマガ』を読んで頂き
ありがとうございます。
これからもよろしくお願いします。
発行責任者:卑弥呼
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