卑弥呼のメルマガ バックナンバー
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2022/08/06(土) 19:00 | 明日は「オクラの日」(第2163回配信) |
ごきげんよう、卑弥呼です。
明日の 8月 7日は
「オクラの日」です。
オクラの切り口が
星形をしていることから
旧の七夕の日とされるこの日に
オクラを食べると
短冊に書いた願い事が
より叶うのではとの思いから
記念日としたそうです。
また、この時期に
旬を迎えるオクラを食べて
夏バテを防いでもらいたいとの
願いも込められているそうです。
オクラは
さまざまな栄養素が
豊富に含まれている健康に良い食材です。
オクラに含まれる独特の
ネバネバとした成分は
主にガラクタンやアラバン
ペクチンなどの食物繊維です。
ペクチンは整腸作用を促し
便秘や下痢を予防して
大腸ガンのリスクを減らす
効果があるとされるほか
コレステロールを排出する作用でも
知られています。
また、オクラには
抗発ガン作用や
免疫賦活作用があるとされる
βカロテンが
レタスの3倍以上も含まれています。
βカロテンは体内で
ビタミンAに変換され
視力や粘膜の健康を維持するほか
髪や皮膚の健康維持といった
美容面にも効果的です。
さらに、喉や肺など
呼吸器系統を守る作用もあります。
オクラには
ピーマンの3倍のビタミンB1も
含まれており
夏バテなどの疲労回復にも
効果が期待できます。
免疫力アップや抗酸化作用を持つ
ビタミンCも多いので
体の老化予防のためにも
摂取すると良いそうです。
特にストレスの多い人や
喫煙習慣のある人は
積極的に取り入れたい食材です。
加えて、オクラに沢山含まれている
カリウムには
体内の余分なナトリウム(塩分)を
排出する役割があります。
高血圧や動脈硬化などの
生活習慣病の予防への効果が
期待できるほか
長時間の運動による
筋肉の痙攣を防ぐ働きもあるのです。
最後に、成長期に骨を生成する上で
欠かせない成分であり
骨を丈夫にするカルシウムも豊富です。
このようにオクラは
健康や美容の維持に効果的であり
食材の中でもリーズナブルなので
積極的に料理に使用すると良い食品です。
ここからは
オクラに因む商品を紹介します。
冷凍食品 業務用
バラ 凍結 冷凍野菜
緑黄色野菜 簡単 便利 調理 短縮
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乾燥野菜 フリーズドライ野菜
フリーズドライ おくら(20g)
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卑弥呼が最近読んだ
『私が見た未来 完全版』を
皆さんに お知らせします。
「予言漫画」として
話題となった本です。
「本当の大災難は
2025年7月にやってくる」
と書かれています。
この予言が 当たらなければ
それはそれで ラッキーだし
当たったら 少しでも多くの人に
生きて欲しいし
卑弥呼も 生き残りたいので
今後の 毎日紹介して
伝えていきたいと思います。
漫画の中では
7月〇日と
正確に日付までが
記載されています。
下記は
Amazonの販売ページに
書かれている
本の紹介文の抜粋です。
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テレビでも続々紹介、大反響
フジテレビ『めざましテレビ』(10/27放送)
TBS『THE TIME』(10/21放送)
TBS『週刊さんまとマツコ』(7/4放送)
幻の「予言漫画」復刻!!
22年の沈黙を破り、
作者が新たな警告
「本当の大災難は
2025年7月にやってくる」
1999年に刊行され、
東日本大震災を予言していた
漫画として話題沸騰。
絶版のため中古市場では
10万円以上の値がつく本作に
たつき諒氏の新たな予知夢を加え
解説した完全版。
漫画の中に描いた大津波は
2011年3月のことではない。
2025年7月に起こること
大津波の後に訪れる新たな世界 …etc
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卑弥呼も愛用中です。
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私事ですが・・・
この度
2020年6月末をもちまして
39年間の3交代看護師生活にピリオドを打ち
シェアハウス設立のため
早期退職をしました。
その顛末は こちらに 綴っています。
そして、希望者に提供してている食事を 写メしてUPしてます。(^_-)-☆
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現在の卑弥呼は
公務員に準ずる立場ではなく
単なる個人事業主になったので
kindleからの出版を再開する事としました。
卑弥呼が早期退職する直前
14年間勤めていた
依存症患者さんとの戦い((笑))を描いています。
なかなか知る事が出来ない
覚醒剤・大麻・アルコールなどの
依存症と呼ばれる患者さんの世界を
覗いてみて下さい。
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卑弥呼のシェアハウス
メゾンド卑弥呼で使っている
ウォーターサーバーです。
以前のボトル交換型は
月4200円で
12L✖2本でしたが
このウォータースタンド社さんは
水道直結型なので
追加料金なしで
どれだけ使っても
毎月3980円です。(^O^)/
今、ウォータースタンド社さんで
紹介キャンペーンをやってます。(^_-)-☆
@waterstand で検索するか
この電話番号で問い合わせ・申し込みできます。
0120-032-114
契約時に
下記の紹介番号を知らせて頂くと
①ソーダストリームキット
②カタログギフト2冊セット
③レンタル料金割引3000円の中から
ひとつ選んで貰えるそうです。
紹介番号は
BAA6773-000653386 です。
水道直結型は
たっぷり使えて追加料金がないから
お勧めですよ。(=^・^=)
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発売初日10000個が完売し
会員しか買えなかった
あのペット用サプリが
楽天市場で購入できるようになりました。
定期購入なら30%offの6860円で購入できます。
世界初 テロメア petam PE-TAM818配合
【送料無料】ペッタム「寿命のびーる」(50g)
ペット用 ペットサプリ
餌にかけるだけ!(ふりかけタイプ)
国産健康サプリ 健康食品 ペットフード
https://www.rakuten.co.jp/pet-tam818/
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すごい道具を見つけたよ。
あなたもYouTuberデビューする ?????
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ここまで読んでいただき
ありがとうございました。
卑弥呼でした。
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ご意見やご質問ありましたら
今後の参考にさせていただきますので
下記へお問い合わせください。
https://maroon-ex.jp/fx43084/1vz5zY
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いつも、『卑弥呼のメルマガ』を読んで頂き
ありがとうございます。
これからもよろしくお願いします。
発行責任者:卑弥呼
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