卑弥呼のメルマガ バックナンバー
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2023/01/25(水) 19:00 | 明日は「腸内フローラの日」(第2344回配信) |
ごきげんよう、卑弥呼です。
明日の 1月 26日は
「腸内フローラの日」です。
年末年始で
食生活が乱れやすい1月と
「フ(2)ロ(6)ーラ」と読む
語呂合わせから
乳酸菌や食物繊維で
腸内フローラを整えることを
アピールする事を目的に
愛知県名古屋市に
本社を置き
乳酸菌の
サプリメントなどを手がける
カゴメ株式会社の
大坂支店が制定しました。
人の腸内には
多種多様な細菌が生息していて
これを「腸内細菌」といい
その内訳は
実に 100種類以上
数にして100兆個以上にも
及ぶとも言われています。
なかでも小腸の終わりの
回腸から大腸にかけての腸の壁は
腸内細菌が種類ごとに
まとまっていて
びっしり腸内の壁面に
生息しているそうです。
これがお花畑(flora)のように
見えることから
「腸内フローラ」または
「腸内細菌叢
(ちょうないさいきんそう)」と
呼ばれています。
腸内細菌の種類や数は
食事や生活習慣・人種・
年齢などにより異なるため
「腸内フローラ」も
人それぞれ違い
そして、「腸内フローラ」の
バランスは
体調・食生活・年齢・ストレス・
薬(抗生物質など)の服用といった
様々な要因によって日々変化します。
腸内細菌は
体に良い働きをする「善玉菌」
体に悪い働きをする 「悪玉菌」
どちらにも属さない
「日和見菌(ひよりみきん)」の
3つに分類され
「腸内フローラ」の
理想的な状態とされるのは
善玉菌2割、悪玉菌1割
日和見菌7割のバランスに
腸内環境を保つことが
とても大切だそうです。
そこで日頃から
補っておきたいのが
善玉菌の代表「乳酸菌」で
乳酸菌は
腸内で乳酸・酢酸をつくることで
悪玉菌の定着・増殖を防ぎ
おなかの不調を予防し
また、乳酸・酢酸には
腸の運動を正常にし
下痢や便秘などを
改善する整腸作用があります。
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現在の卑弥呼は
公務員に準ずる立場ではなく
単なる個人事業主になったので
kindleからの出版を再開する事としました。
卑弥呼が早期退職する直前
14年間勤めていた
依存症患者さんとの戦い((笑))を描いています。
なかなか知る事が出来ない
覚醒剤・大麻・アルコールなどの
依存症と呼ばれる患者さんの世界を
覗いてみて下さい。
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卑弥呼が最近読んだ
『私が見た未来 完全版』を
皆さんに お知らせします。
「予言漫画」として
話題となった本です。
「本当の大災難は
2025年7月にやってくる」
と書かれています。
この予言が 当たらなければ
それはそれで ラッキーだし
当たったら 少しでも多くの人に
生きて欲しいし
卑弥呼も 生き残りたいので
今後の 毎日紹介して
伝えていきたいと思います。
漫画の中では
7月〇日と
正確に日付までが
記載されています。
下記は
Amazonの販売ページに
書かれている
本の紹介文の抜粋です。
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テレビでも続々紹介、大反響
フジテレビ『めざましテレビ』(10/27放送)
TBS『THE TIME』(10/21放送)
TBS『週刊さんまとマツコ』(7/4放送)
幻の「予言漫画」復刻!!
22年の沈黙を破り、
作者が新たな警告
「本当の大災難は
2025年7月にやってくる」
1999年に刊行され、
東日本大震災を予言していた
漫画として話題沸騰。
絶版のため中古市場では
10万円以上の値がつく本作に
たつき諒氏の新たな予知夢を加え
解説した完全版。
漫画の中に描いた大津波は
2011年3月のことではない。
2025年7月に起こること
大津波の後に訪れる新たな世界 …etc
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卑弥呼も愛用中です。
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私事ですが・・・
この度
2020年6月末をもちまして
39年間の3交代看護師生活にピリオドを打ち
シェアハウス設立のため
早期退職をしました。
その顛末は こちらに 綴っています。
そして、希望者に提供してている食事を 写メしてUPしてます。(^_-)-☆
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卑弥呼のシェアハウス
メゾンド卑弥呼で使っている
ウォーターサーバーです。
以前のボトル交換型は
月4200円で
12L✖2本でしたが
このウォータースタンド社さんは
水道直結型なので
追加料金なしで
どれだけ使っても
毎月3980円です。(^O^)/
今、ウォータースタンド社さんで
紹介キャンペーンをやってます。(^_-)-☆
@waterstand で検索するか
この電話番号で問い合わせ・申し込みできます。
0120-032-114
契約時に
下記の紹介番号を知らせて頂くと
①ソーダストリームキット
②カタログギフト2冊セット
③レンタル料金割引3000円の中から
ひとつ選んで貰えるそうです。
紹介番号は
BAA6773-000653386 です。
水道直結型は
たっぷり使えて追加料金がないから
お勧めですよ。(=^・^=)
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発売初日10000個が完売し
会員しか買えなかった
あのペット用サプリが
楽天市場で購入できるようになりました。
定期購入なら30%offの6860円で購入できます。
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すごい道具を見つけたよ。
あなたもYouTuberデビューする ?????
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ここまで読んでいただき
ありがとうございました。
卑弥呼でした。
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ご意見やご質問ありましたら
今後の参考にさせていただきますので
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