卑弥呼のメルマガ バックナンバー
| 日時 | タイトル |
|---|---|
| 2017/09/30(土) 19:00 | くるみの日 (第398回配信) |
こんばんは、卑弥呼です。
９月30日は「くるみの日」です。
「く(9)るみ(3)はまるい(0)」
という語呂合わせと
「くるみの食材としての素晴しさ
用途の広さをアピールする」ことを
目的に、長野県の
くるみ愛好家が制定し
また、この時期は
くるみが出荷される時期に
当たる事も 由来になっている
記念日です。
で、きょうは
「くるみ」の効能やレシピを紹介しますね。
くるみには
「悪玉コレステロールを減らす作用」や
「抗酸化作用」「滋養強壮作用」
「皮膚代謝促進作用」「神経鎮静作用」
などが 得られると言われています。
まずは
卑弥呼が何度もリピしている
【 人参とくるみのサラダ 】です。
<材料>
にんじん…1本
くるみ…20g
ドレッシング
・オリーブ油…大さじ1
・酢…小さじ1
・はちみつ…小さじ1/2
・こしょう…少々
・塩
※上記の詳しいレシピと
その他のレシピは
卑弥呼のブログに載ってます。
http://himiko815.com/archives/3481
こちらは
カリフォルニアくるみ協会 の
サイトに載っていたレシピです。
http://www.californiakurumi.jp
【 くるみと根菜のドライカレー 】
<材料>
くるみ10粒（30g・粗く刻む）
トマト150ｇ（ざく切り）
ケチャップ、トマトペースト各大さじ1
カレー粉小さじ2
しょうゆ小さじ1
ウスターソース小さじ1
油適量
A
にんにく1片（みじん切り）
しょうが1片（みじん切り）
B
れんこん50g（1㎝角に切る）
ごぼう30g（1㎝角に切る）
玉ねぎ50g（1㎝角に切る）
ピーマン、にんじん角15g（1㎝角に切る）
※上記の詳しいレシピと
その他のレシピは
卑弥呼のブログに載ってます。
http://himiko815.com/archives/3481
ここまで読んでいただき
ありがとうございました。
卑弥呼でした。
☆★━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━☆★
❤❤皆様にお願い❤❤
卑弥呼のブログに
Googleアドセンスという広告を
貼る事が許されました。
★アラフィー卑弥呼の情報ルーム★
ブログを開いた時の題名のすぐ下にある
「スポンサーリンク」と書かれている
下に出る 画像の事なのですが・・・
その画像を、本文を読む前に
１度ポチット押して頂けたら嬉しいです。（*^_^*）
本文の最後にも
同様のアドセンス広告が
貼ってありますので
本文を読み終えたら
またもういちど
ポチッとして頂けると助かります。
よろしくお願いします。<m(__)m>
☆★━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━☆★
ご意見やご質問ありましたら
今後の参考にさせていただきますので
下記へお問い合わせください。
https://maroon-ex.jp/fx43084/1vz5zY
◆＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝◆
★アラフィー卑弥呼の情報ルーム★
※クリック50Pリンク♪ 1,000P貯めると卑弥呼のメルマガでくじ引きができます！
◆＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝◆
アメブロ : ★知りたがり卑弥呼の情報ルーム★
※クリック50Pリンク♪ 1,000P貯めると卑弥呼のメルマガでくじ引きができます！
◆＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝◆
バックナンバーはこちら。
http://judge-ex.com/bkn43084/00000001/
※クリック50Pリンク♪ 1,000P貯めると卑弥呼のメルマガでくじ引きができます！
◆＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝◆
情報がいらない場合は、こちらから 解除してください。
https://maroon-ex.jp/fx43084/XpHhJI
◆＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝◆
いつも、『卑弥呼のメルマガ』を読んで頂き、 ありがとうございます。
これからもよろしくお願いします。
発行責任者：卑弥呼
・゜★,。・:*:・゜☆:*:・゜★,。・:*:・゜☆★。*:・゜★,。・:*:・゜☆:*:・