卑弥呼のメルマガ バックナンバー

ごきげんよう、卑弥呼です。

 

 

9月 11日は
「たんぱく質の日」です。

 

 

　　

 

 

東京都中央区京橋に本社を置き
牛乳・乳製品・菓子・スポーツ栄養などの

 

食品事業や栄養事業などを手がける
株式会社明治が制定しました。

 

日付は
人間のカラダをつくっている
「たんぱく質」は

 

合計20種類のアミノ酸から
構成されており

 

その中で体内で合成できない
9種類のアミノ酸を
必須アミノ酸と呼び

 

それ以外の11種類を
非必須アミノ酸と呼んでいることから

 

その9と11で9
月11日としたものです。

 

たんぱく質摂取不足は
子どもの体力低下・女性の栄養不足

 

中高年の基礎代謝の低下・
高齢者の動きにくい体など
健康リスクの因子となることから

 

多くの人に
たんぱく質摂取の大切さを
知ってもらうことが目的だそうです。

 

「たんぱく質」とは
食べ物に含まれる炭水化物
脂質とともに
三大栄養素と呼ばれ

 

私たちのカラダに欠かせない
成分です。

 

たんぱく質は
筋肉や骨、皮膚、髪
血液などをつくる役割も果たし

 

漢字では「蛋白質」を書き
「蛋」とは「卵」のことを指し

 

卵白（蛋白）が
たんぱく質を主成分とすることによります。

 

また、英語では
「protein（プロテイン）」で

 

その語源は
ギリシャ語の「proteios」で

 

これは「第一となるもの」を
意味しています。

 

私たちのカラダは
様々なたんぱく質によりつくられていて

 

カラダの全重量の
約6分の1がたんぱく質で出来ています。

 

その色々な種類のたんぱく質は
それぞれが大事な役割を担っています。

 

例えば、筋肉を構成するアクチンや
ミオシンというたんぱく質は

 

筋肉を伸ばしたり縮ませたりして
身体を動かす役割をし

 

血液に含まれる
ヘモグロビンや血清アルブミンも
たんぱく質で

 

体中の細胞への酸素や栄養成分の運搬
血液の浸透圧の調整などの仕事をしています。

 

さらに、骨や美肌づくりに欠かせない
コラーゲン

 

髪の毛の素材となるケラチンも
たんぱく質の一種です。

 

このように
私たちのカラダにとって
たんぱく質はなくてはならないものです。

 

そんな中で
牛乳、チーズやヨーグルトなどの
乳製品を食べることで

 

手軽に多くのたんぱく質を
補うことができます。

 

また、これらの食品は
たんぱく質だけでなく

 

脂質や炭水化物、ミネラル
ビタミンなども
バランス良く含まれており

 

健康の維持・増進に
とても有効な食品です。

 

 

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現在の卑弥呼は
公務員に準ずる立場ではなくなったので
kindleからの出版を再開する事としました。

 

卑弥呼が早期退職する直前
14年間勤めていた
依存症患者さんとの戦い((笑))を描いています。

 

なかなか知る事が出来ない
覚醒剤・大麻・アルコールなどの
依存症と呼ばれる患者さんの世界を
覗いてみて下さい。

 

 

 

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卑弥呼が立ち上げた
合同会社会社ピースケアは


住宅確保要配慮者
(低額所得者、被災者、高齢者、
障害者(精神疾患含む)、犯罪被害者、
ひとり親世帯、外国人など
住宅の確保に
特に配慮を要する者)の


住宅情報の提供・相談、
見守りなどの生活支援等を
実施する法人として　
　

無事に
千葉県から
指定を受ける事が出来ました。


住宅確保要配慮者居住支援法人
千葉県指定番号　第0035号 


https://saipon.jp/h/himiko/


公式LINE　友達追加用のURL
https://lin.ee/OAxYHiY

 

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全く新しい概念の

暗号通貨運用システム　

 

 

過去一度も

マイナスを出したことが無い

 

 

ネットビジネスの

被害者救済に尽力している方が

運営しているという安心感で

 

 

1口ですが

卑弥呼も投資してます。

 

 

まだ

3ケ月しかたたないのに

 

 

卑弥呼は

預けただけで

何～んにもしなくて

 

 

2024年5月24日現在で
利息が

約5万になっていました。

 

↑↑↑

これは6月には引き出しして

受け取ってます。

 

 

2024年は
ビットコインに

4年に一度訪れる半減期

 

※2024年4月20日に完了した。

 

 

過去3回の半減期を見ると

半減期後の12か月の間に

価格が爆上がりしているので

 

 

この4年に一度の

チャンスを逃す手はありません。

 

 

興味がある方は

ぜひ!!!!

 

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※卑弥呼が設立した
居住支援法人
ピースケアのHPです。

https://saipon.jp/h/himiko/
 

 

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 私事ですが・・・

この度
2020年6月末をもちまして
39年間の3交代看護師生活にピリオドを打ち

シェアハウス設立のため
早期退職をしました。

 その顛末は こちらに 綴っています。

 

 

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